Илтгэх ба биеийн хэл

Нэрэлхvv бардам хэнэггvй зангаасаа болоод зарим хvнийг алдахаас болгоомжил. Учир нь зарим боломж амьдралд ганц л удаа заяадаг. Замбага Хэн ч эхээс тєрєхийн сайхан ярьдаг байдаггvй. Илтгэх урлагийн хамгийн нарийн учир нь биеэр илэрхийлэх хэлээ хэрхэн ашиглаж байгаад оршдог. Та амьдралдаа олон хvний ємнє юм ярьж байсан уу? Ажлын уулзалт, аман шалгалт, хурал, талархлын vг гээд заавал нэг удаа тохиолдсон л байж таараа. Айхтар сандарч хамаг юм дээр доороо орсон гэж ихэнх хvмvvс хэлэх байх гэж бодож байна. Уг нь бол нэг их айгаад байх зvйлгvй. Учир нь таны биеэр илэрхийлэх хэл тань тусална. Биеийн хэлийг сvvлийн vед л хvмvvс их ярьдаг болсон ч гэсэн угтаа бол хэдэн зуун жилийн турш хvн тєрєлхтєн ашиглаж ирсэн билээ. Хvний бодол санаа хэдхэн хєдєлгєєнєєр тодорхой болдог. Таны биеийн хэл
бодол санааг тань гадагшлуулж байдаг тул ажил амьдралд тань чухал нєлєєтэй байдаг.

Хараацай

Хараацай шувуу нэг залууд дурлажээ. Єдєр бvр цонхны тавцан дээр нь сууж тvvнийг хардаг байлаа. Нэг єдєр зоригоо чангалж байгаад тvvнд "Залуу минь би чамд дурлажээ. Єдєр бvр чамайг харахаар цонхон дээр чинь ирж суудаг" гэжээ. Залуу уурлан "Чи бол шувуу, би бол хvн. Хvн шувуу хоёр яаж бие биедээ дурлах юм бэ!" гээд хєєрхий хараацайг хєєжээ.

Амьдралыг єєрчилсєн мєч

Баярласан vедээ хэнд ч юу ч бvv амла. Уурласан vедээ хэний асуултад бvv хариул! Хятад ардын цэцэн vг. Сурагч байсан ус...
Манай ангийн нэг хvvхэд харьж явах нь харагдав. Тvvнийг Роберт гэдэг юм. Бvх ном дэвтрээ, сургуулийн хувцас хунараа барьчихсан явж байлаа. Би дотроо "Энэ нєхєр ч сургуулийн шvvгээнд зарим юмаа хийгээд vлдээчихэж мэдэхгvй мангар амьтан байна даа" гэж бодож байв. Тэгээд долоо хоногийн сvvлээр тоглох хєлбємбєгийн тэмцээнийхээ талаар бодож байлаа.

Сэтгэлийн нүд

Эмнэлэгийн нэг тасагт гурван өвчтөнийг хэвтүүлжээ. Хамгийн эхэнд ирснийг нь цонхны дэргэд, дараагийнхыг нь өрөөний голд, хамгийн сүүлчийнхийг хаалганы хажуугийн орон дээр хэвтүүлэв. Захын хоёр нь хүнд өвчний улмаас өдөржин чимээгүй хэвтэж, харин дундах нь бусдын адил босож чаддаггүй ч алиа хошин яриатай, өөдрөг дэврүүн сэтгэлтэй нэгэн байв. Тэр элдвийг хүүрнэн нөгөө хоёрыгоо хөгжөөж өвчин шаналгаагаа бага ч атугай нимгэлэхэд өдөр хоног ч хурдан өнгөрнө.

Амьдралыг хялбарчлах 35 арга

1. Зєв юманд ач холбогдол єг!.
2. Муу зvйл тохиолдоно гэдгийг мэдэж хvлээж авахад бэлтгэлтэй бай!
3. Ядарвал бага зэрэг ч байсан хамаагvй заавал амар. Эрч хvч тань сэргэнэ.
4. Ямар нэг ажлыг эхлэхээсээ ємнє чухам тvvнийг хvсч байгаа vгvйгээ мэд!

Та ямар темпераменттайгаа мэдэх vv?

Асуултуудын 15-аас дээш асуултанд тийм гэж хариулсан бол та єєрийнхєє зан характерийг олж чадна. Доорхи асуултын 16-20 нь/ +/ бол та єєрийгєє цэвэр ХОЛЕРИК гэж бодоорой.

Єєрийгєє хvмvvжvvлэх 12 зєвлєгєє

1. Алдаагаа даван туулж сур. Цаг хугацаа буцаж ирэх биш, дэмий бvv єнгєрєє. Хийснээ сайтар хяна. Алдаан дээрээ бус, дахин давдахгvй байхад анхаар. Тvvнчлэн амьдралд шинэ эргэлт болсон зvйлээс ч гаргах vр дагавараар нь тунгааж сур. Жишээ нь чи нєхрєєсєє салсан бол амьдралынхаа 5 жилийг хэрэггvй амьтантай єнгєрєєснєє уучилж боломгvй алдаа гэж тооцож байгаа. Vvнийгээ єєрєєр дvгнэх гээд vзээч. Мэдээж чи багагvй туршлага суусан болохоор дараагийн байдал шал єєр болно. Одоо бол чи аливаа асуудал ямар vр дvн авчрахыг мэддэг болсон учир алдаагаа давтахгvйн тулд боломжтой бvхнийг хийнэ.

2. Бvгд муу байвал сайны тухай л бод. Эргэн тойронд дайсагнал байгаа боловч эцэстээ тэр бvхнээс эерэг талыг олж болно. Хvлээцтэй хандвал та хэзээд ялагч байх болно.

3. Данс хєтєлж бай. Зvгээрч нэг данс биш, маргааш бvтэн сайнд, ирэх долоо хоногт, дараагийн сард юу хийхээ цэсэнд бичээд гvйцэтгэх хэмжээгээр нь хураангуйлж бай. Цэс гэдэг нь зєвхєн данс байх зорилготой биш учир хэд хэдэн цэстэй байх нь єєрийнхєє ємнє буруутай болохоос таныг аварна гэж сэтгэлзvйчид vздэг. Тиймээс нvдэнд байнга харагдахаар газруудад тєлєвлєсєн зvйлvvдээ жижиг хуудаснуудад бичээд наачих нь тун ашигтай.

4. Юун дээр чи цаг алддагаа шинж. Цагийг алдах ёсгvй. Жишээлэхэд ажлын цагаар найзтайгаа утсаар бvv чалч, харин дасгалын заал юмуу бассейнд тvvнийгээ аваачвал эрvvл мэндэд ч хэрэгтэй. Оройн хоолны дараа бvх гэрийнхнийхээ сав суулгыг угаах гэж ядаж байхын оронд одооноос эхлэн “хоол идсэн гартай хvн бvр ээлжилж угаана” гэсэн хvмvvжлийн шинэ хєтєлбєр дэвшvvллээ гээд орхиж сурах юм бол хагас жил ч хvрэхгvй хугацаанд хєтєлбєр чинь хэрэгжсэн байх болно.

5. Шийдсэнээ хэрэгжvvл. Чи амтлаг зvйл идэхгvй байхаар шийдсэн бол идэхгvй л байх хэрэгтэй. Энэ бол хийрхлийн нэг удаагийн салхи биш, сайтар бодсон шийдвэр гэж єєртєє хэл. Тэгээд хvнсний лангууны дэргэдvvр нvд анин єнгєрєх бус дэргэд нь удаан зогсож энэ жигнэмгvvд чиний ходоодонд орохоороо ямар гээч муухай бодис болон хувирдгийг тодруулан бодох хэрэгтэй. Удаан зогсох тусам сайн ойлгох болно. “Та хvсч байна уу?” гэсэн худалдагчийн vгэнд “Зvгээр баярлалаа. Би амттаныг ойшоодоггvй юм” гэж хvйтнээр хариулаад гарч яв. Энэ дасгалыг 3-4 удаа давтаад та илэрхий амрах шиг болж бялуунууд хорхойн чинь хvргэхээ болино. Гол нь та єєрєєрєє бахархаж, хэлснээ хийдэг ховорхон хvмvvсийн нэг болж чадна. Хамгийн гол нь чи шийдсэнээ л хийх ёстой.

6. Єнєєдєр хийж болох зvйлийг маргааш гэж бvv хуримтлуул. Амьдрал эгэл хэсгээс бvрддэг. Чамд уйтгартай мэт санагдах хийгдээгvй бяцхан зvйлсийг хуримтлуулахгvй байхыг хичээ. Тэднийг шуурхайлан хйгээд л бай. тэгвэл чи амралтын єдрєє тавтай єнгєрєєж, утсаар ажил ярихгvй, угаалга хийхгvй, харин ханьтайгаа орондоо хэвтэх завтай болно.

7. Ирээдvйнхээ тухай тєсєєлєлтэй бай. Зорилго нарийн байх тусам гvйцэтгэгдэх магадлал єндєр байдаг. Жишээлэхэд орой чи диван дээр хэвтээд энэ жил яавал англи хэл сураад бас жолоочын vнэмлэхтэй болох вэ гэж бодож байгаа нь сайн хэрэг. Гэхдээ чи хатуу шийдээд 11 сард ойролцоо байгаа авто сургуульд хандаж 12 сард суралцахаар тохиролцсон байх жишээтэй. Хvн нэгэнт тєлєвлєсєн зvйлээ хийх магадлал єндєр байдаг. Мєн тєрєхєд бэлдэх, машин худалдаж авах, албан тушаал дэвших, бага насны мєрєєдлєє биелvvлэх зэрэг хугацаагаа багцаалдаг байх нь ашигтай.

8. Зорилгоо багцалж тодорхойл. Чамд шаардагдах зvйл олон байж болно. Хуудас цаас аваад энэ насандаа амжуулахаар vнэхээр мєрєєддєг зvйлсээ “Миний зорилго” гэсэн гарчигтайгаар бич. Нэлээд хэдэн жижиг зорилго нийлээд ганц зорилго болж ч болох шvv дээ. Зорилгоо биелvvлж чадаагvй ч санаа зовох хэрэггvй, ямар ч байсан чи хийсэн шvv дээ. Юу ч хийгээгvй залхуу новштой адилхан байгаагvй учир. Амжуулаад ирэхийн цагт цааш єєр ихийг хиймээр санагдаж байнга урагшаа давшиж, амжилтандаа урамших болно.

9. Єєртєє хувийн єндєр тvвшин тогтоо. Илvv сайн гэгдсэн жижиг зvйлсийг бvv орхи гэж єєртєє байнга ярьж бай. жижиг байтугай єчvvхэн зvйлийг ч бvv орхи. Дургvй гээд зvгээр байж байхын оронд ажил чинь таалагдахгvй байвал єєр газар оч. Єєрєє єєрийгєє хамгаалж, хvссэнээ хийж сур. Чиний нэг сайн нєхєр чинь “чиний энэ ажил хэнд хэрэгтэй юм бэ?” хэмээн чинйи ажлын тухай утгагvй зvйл ямагт хэлдэг байж болно. Энэ нь чамайг доромжилж байгаа бол “Vvнээс хойш ажлын тухай яриа хориотой” гэж хэлээд бvтэхгvй бол таг дуугvй болох хэрэгтэй. Тохирох няцаалт єгєх чадварыг сэтгэл зvйчид єєрийгєє хvндэтгэх ёс гэдэг юм. Энэ нь чиний хууль ёсны эрх бєгєєд жинхэнэ амжилт нь єндєр зэрэглэлийн хvнд л олдоно гэдгийг санаж яв. 

10. Ажил vйлсээ эргэцvvлэн тунгаа. Дэмий бvv тэнэглэ. Долоо хэмжиж, нэг огтол гэсэн ардын цэцэн vг бий. Энэ vг хувцас авхаас эхлээд хадамд гарахад хvртэл хамаарна. Иймээс ямар нэг зvйлийг хийхдээ урьдаар хэдэн асуулт єєртєє тавь.
- Хэрэв би vvнийг ганц єдєр ялгаад тавьчихвал маргааш ялгах хvсэл дахин тєрєх vv?
- Vvнийг би хийсэн нєхцєлд дор хаяад юу авах вэ? Сайндаа юу авах вэ?
- Юу ч хийхгvй бол яах бол?
- чухам эцэстээ би юутай болох вэ? Тэр ч байтугай юу алдах бол гэх мэтчилэн байнга дvгнэлт хийж бай.

11. Сайхан амьдрахыг хvсвэл хєдєлгєєнтэй байж сур. Ажил чинь бvтэхгvй байвал єєр ажил ол. Чамайг єєр хаа нэгэн газар маш том амжилт хvлээж байж ч болох шvv дээ. Шинэ хархvvтэй ємнє нь учраа ололцоогvй бол тэр л биз, бусдаар дамжаад ч болов аятайхан боломж гарах байлгvй. Тиймхэн юманд шаналж суухийн оронд илvvдэл жиндээ санаа зовж аэробикаар хичээллэж эхэл.

12. Эрхэмлэх цагаа єдєр бvр онцгойлон зааглаж бай. Vvний тулд ойрын vеийн тєлєвлєгєєгєє сайтар бод. Шинэ бvртгэл гаргаж, хийсэн зvйлээ тунгаан, хуучин заримыгаа дар, бvхнийг шvvн тунгаа.

Амжилтанд хэрхэн хvрэх вэ?

Зарим хvн аливаад одтой байхад нєгєє хэсэг нь яаж ч чармайгаад амжилтанд хvрэх нь ховор байдаг. Бvхнийг гайхамшигтай хувь тавилангаар тайлбарлаж бас боломгvй. Сэтгэл судлаачдын дvгнэлтээс vзэхэд доорх хvчин зvйл амжилтад нелєєлдєг гэнэ. 

Сонирхлоо єргєжvvл

Эрдэм мэдлэгийг номноос олж авдаг ч амьдралаас бид тvvнээс дутахааргvйг олж чаддаг. Ийм мэдлэг илvv цогц байдлаараа давуу байдаг. Жеральдтай танилцана уу. Тэр 60 настай. Нэг компанидаа 28 жил ажиллаж алгуурхан албан тушаал ахисаар корпорацийг удирдахад гаргvй болсон юм.

Тооноос илvv чанарыг эрхэмлэ

Хvн тєрєлхтєнд хэдий цагаа зарцуулсан нь чухал биш ямар vр дvнд хvрсэн нь чухал байдаг. Би эхнэртэйгээ Францын Парие хотын сайхныг гайхан алхаж байлаа. Эффелийн цамхагийн ойролцоо салхилж байгаад єдрийн хоол идэхээр шийдэв.

Ялахын тєлєє амьдар

Зvгээр суугаад байгаа хvн хэзээ ч амжилтанд хvрэхгvй. Ямар нэгэн юм хийх нь эрсдлийн авчирдаг ч амжилтанд хvрэх боломжийг олгодог. Бид эргээд булан тойрохдоо уулын авиралтын тоноглолоор авч тоноглогдсон хоёр авирагч 160 фунт єндєр хаданд авирч хамтрагчид нь доод талд нь хамгаалалтын олсыг барьж байхыг харсан юм. Тэд их туршлагатай хvмvvс шиг харагдаж байлаа.

Будда

Будда айлдсан нь: “Нэг юмыг (тодорхой нэг үзлийг) шүтээд нөгөө буслыг (бусад үзлийг) олиггүй муу хэмээн доорд үзэхийг ухаантан мэргэд чөдөр тушаа гэж нэрлэдэг билээ”
~
Өвчин доройг асарвал
Үрийн буянаа нэмнэ шүү
Өтгөс буурайг өргөвөл
Насны буянаа нэмнэ шүү
Үгээгүй ядууг тэтэгвэл
Эдийн буянаа нэмнэ шүү
Үлэмж мэргэдийг хүндэлбэл
Эрдмийн буянаа нэмнэ шүү
~
Намайг муушаах нэгэн байхад
Магтаалд онгирохын хэрэг юун
Намайг магтах нэгэн байхад
Муушаалд гутрахын хэрэг юун
/ Гэгээнтэн Шантидэва /
~
Зарим хэрэгт өвс мэт бөхөлзвөл зохино.
Зарим хэрэгт гал мэт дүрэлзвэл таарна.
Зарим хэрэгт боол мэт гүйвэл зохино.
Зарим хэрэгт уул мэт суувал таарна. 
/Нагаржунай/ 
~
Модноос хорхой бүтвэл мөнхүү модоо идэх.
Түлээнээс гал ноцвол мөнхүү түлээ нь үнс болох.
Хэн хүн нүгэл хураавал өөрөөн зовох жамтай.
/Нагаржунай/ 
~

Цусны бүлэг юу хэлдэг вэ?

I бvлгийн цус: Уран яруу зан тєлєв Амьдралын амтыг хамгийн сайн мэдэрдэг, хорвоогийн хайр ивээлийг єгєємрєєр хvртдэг. Амьдралыг хегжим хэмээн дvрсэлдэг. Орчиндоо маш сайн зохицдог. Хvмvvстэй хэл амаа амархан ололцдог. Тєрєлхийн хий хоосон хvмvvс юм. Ихэвчлэн улстєрчид, худалдаачид ийм зан чанартай байдаг.

II бvлгийн цус: Нийтэч тєлєв Нийцтэй байхыг эрхэмлэгч. Энэ бvлгийн цустай хvмvvс оршин байгаа нийгмийнхээ анхаарлын тєвд гялалзсан нэгэн байдаг. Харин тэсвэр хатуужил, нєхєрсєг нийтэч чадвар нь алдарсан vед сул дорой, хєєрхийлєлтэй хvмvvс болж хувирдаг.

III бvлгийн цус: Хэм хэмнэлтэй тєлєв Хэм хэмнэлтэй зан чанартай бєгєєд ухаалаг, нягт нямбай, єєртєє эзэн болох чадвартай. Бусдын санал хvслийг vл тоомсорлон еєрийн бодол санаа, шийдвэрээ тулгадаг. Гадны нєлєєнд автагдан замаасаа хазайна гэж ярьсны ч хэрэггvй. Зєрvvд, тvрэмгий, хатуу ширvvн хvмvvс. Тэдний хувьд мэдрэмжээс бодит байдал чухал.

IV бvлгийн цус: Цогц зан тєлєв Ийм хvмvvс динамик зохион байгуулалт, хvчтэй сэтгэлийн тэнхээ, маш сайн сахилга бат эзэмшихгvй бол дотроо зєрчилдєєнтэй, хэт мэдрэмтгий, олон vзэл бодол, нєхцєл байдалд яахаа мэддэггvй, тэсвэр тэвчээргvй, бааштай, шийдэмгий бус, тогтворгvй хvн болж хувирдаг. Гэвч орчноо анхаардаг, нийгмийн байр суурь, vзэл бодол, хандлагыг чухалчилдаг, логик сэтгэлээтэй зэрэг чанар нь амжилтад хvргэх сайн талтай юм.

Амжилтанд хvрэхийн тулд мєрдєх 20 алтан дvрэм

1. Ажил хэрэгч зан. Цаг ягштал баримтлах, хурдан сэтгэх, тєлєвлєсєн л бол хийх. 

2. Сайхан зан, эелдэг харилцаа. Бусад хvмvvс бухимдаж байсан ч биеэ барьж, юу ч болоогvй юм шиг хандах чадвар.
3. Соёлтой зан. Гэхдээ эелдэг байна гээд хэт ичээж "хайлж", дvр эсгэх хэрэггvй. Ийм хvнд хvмvvс хэтэрхий дургvй байдаг.
4. Бvх ажил, эд зvйл чинь дэс дараалан эмх цэгцтэй байх ёстой. Хамгийн наад зах нь хайсан юмаа шууд олохуйц, бvх зvйл чинь єєрийн гэсэн тогтсон байрлалтай байдаг.
5. Єєрийн гэсэн зарчим хуваарьтай байх. Та єєрєє хатуу мєрддєг хуваарь дэглэм байхгvй бол нэг ч ажил урагш ахихгvй.
6. Єєрєє хийж чадах зvйлийг бусдаар хийлгэх хэрэггvй. Хэрэв бусдаар хийлгэх шаардлага гарвал vргэлж араас нь санаа тавьж сурах.
7. Хэлсэн vгэндээ хvрэх. Хийж чадахгvй ажлаа амлах хэрэггvй. Нэгэнт амласан бол хий.
8. Том єргєн хvрээний ажил амжуулахыг хvсч байгаа бол хэвлэл мэдээлэлд гар татах хэрэггvй.
9. Эрсдэл ихтэй, єгєєж ихтэй ажлын хойноос улайран хєєцєлдсєнєєс бага ашигтай ч найдвартай, тогтвортой ажилд цагаа vр.
10. Ганц зvйлд бvх хєрєнгєєрєє хєрєнгє оруулж болохгvй.
11. Хvчээ тєвлєрvvлэх. Энэ бол ямар ч ажилд vйлчилдэг хууль. Хийе гэсэн зvйлдээ vнэхээр хvчээ дайчлан, анхаарлаа тєвлєрvvлэн ажиллаж байгаа хvн ийш тийш, хагас дутуу, хvчээ тарамдаж байгаа хvнээс ямагт илvv vр дvнд хvрдэг. Сайн чаддаг зvйлийнхээ араас амжилтанд хvртлээ ажилла.
12. Хамт ажиллагсдаа сонгохдоо анхаар. Та шаардлага тавьж чаддаг, эргvvлээд хариуцлага тооцож чаддаг тийм л хvнийг ажилд ав. Хамаатан садан гэр бvлийн хvмvvс хэзээ ч ажил хэргийн харилцааг нэгдvгээрт тавьж чаддаггvй.
13. Ємнє нь таны найз нєхдийн удирдлага дор ажиллаж байсан хvнийг хэзээ ч бvv ажилд ав. Тэр таны ч, бас найзын чинь ч ажилтан байсаар болно.
14. Тодорхой, маш тодорхой ярьж сурах.
15. Хэзээ ч юу ч хийхгvй, зvгээр сууж болохгvй.
16. Бусдын хэрэгт хошуу дvрэхгvй байх.
17. Ямар ч маргааны vеэр шууд хамааралгvй зvйлийг сєхєхгvйгээр "зєв" маргалдаж сурах.
18. Хэрэгцээтэй зvйлсээ vргэлж тэмдэглэж авч байх.
19. Бvх ажил vргэлж итгэлцэл дээр явагддаг. Хэн нэгэнд ямар нэгэн ажил даалгасан л бол итгэлээ бас хамт єгч байх.
20. Ямар ч зvйлийг эдийн засгийн утгаар нь харж сурах. Vрэлгэн, vр ашиггvй, хэрэггvй зvйлсийг ялгаж харж сурах. Байж чадах хэмжээнээсээ доогуур амьдрах нь дээгvvр амьдрахаас ямагт дээр гэдэг.

Та удирдагч уу?

1-10-р асуултанд “Тийм” гэж хариулбал 1 оноо, “Үгүй” гэж хариулбал 0 оноо,
11-20-р асуултанд “Тийм” гэж хариулбал 0 оноо, “Үгүй” гэж хариулбал 1 оноо өгнө.

1. Та байнга уучлал гуйдаг уу?
2. Хэн нэгэн хүн таны хувцсыг шоолж инээвэл та өмсөхөө болих уу?
3. Та өөрийн зөв гэж бодсон үедээ ч маргаан шуугианаас зайлсхийдэг үү?
4. Та элдэв дүрэм журамд амархан захирагддаг уу?
5. Хүмүүсийн гуйлтанд татгалзсан хариу өгч чаддаг уу?
6. Та моод даган хувцаслахыг хичээдэг үү?
7. Хувцас чинь биед эвтэйхэн биш ч гэсэн өөрт чинь зохиж байвал өмсөх үү?
8. Юмыг ойлгодоггүй хүмүүсийг хараад тэвчээр чинь барагддаг уу?
9. Та бусдаас юм гуйдаг уу?
10. Та бусдын анхаарал татахаар хувцасладаг уу?
11. Та хараалын муухай үгс хэлдэг үү?
12. Хүмүүсийг эвгүй тэнэг байдалд оруулахыг хичээдэг үү?
13. Зурагтаар ярьж айгаа хүмүүсийн ярианд эвгүйцдэг үү?
14. Хамт ажиллагсдадаа ажлаа хийж чадахгүй байгаа тухай үнэнийг хэлж чадах уу?
15. Дараа нь юу болохыг бодож тооцоололгүйгээр бодож байгаа юм аа шууд хэлдэг үү?
16. Та өөрийгөө тэвчээр муутай гэж боддог уу?
17. Та маргаанд ялагдахдаа ууралдаг уу?
18. Та мөнгөө зөвхөн өөртөө болон өөрийн зугаа цэнгэлд зориулан зарцуулдаг уу?
19. Та өөрийгөө авхаалжтай гэж боддог уу?
20. Олны дунд байхдаа аятайхан байж чаддаг уу?

14-20 онооТа удирдагч биш. Эгзэгтэй гэнэтийн юм болгонд танд бусдын заавар, зөвлөгөө хэрэгтэй байдаг бөгөд та хүний гуйсан болгоныг биелүүлдэг юм байна.

7-13 онооТа хувирамтгай хүн юм. Та бусыг удирдан зохион байгуулж чадна. Та бусдад зөвлөгөө өгөх дуртай. Гэвч танд бусдыг араасаа дагуулан захирахын тулд шийдмэг буюу бараг түрэмгий гэхээр зан чанар алга.

6-ба түүнээс доош оноо
Та бол төрөлхийн удирдагч байхаар заяагдсан хүн юм. Та захирамтгай зантай. Танд хүн зааж зааварлавал та их эмзэг хүлээн авдаг. Хэрэв та чухал ажил алба хашиж чадахгүй бол босогч тэмцэгч болох юм байна.

Урт наслах 10 дvрэм

Дундад зуундад зууны vед хvмvvс 30 насалдаг байсан бол XVII-XVIII зуунд 50, XX Зуунд 60 болж уртасчээ. Тэгвэл XXI зуунд хvмvvсийн дундаж наслалт 70-80 хvрэх гэнэ. Хєгжингvй орнуудад хvмvvсийн дундаж наслалт 100 хvрэх боломжтой эрдэмтдийн тооцоо байдаг. Удамшил зvйн vvднээс хvн 150 хvртэл наслах боломжтой гэдэг. Мэргэжилтнvvд олон жил хийсэн судалгаандаа тулгуурлан урт наслахад хэрэгтэй дараахь дvрмийг боловсруулжээ.

Ядуурахад хvргэдэг 10 зуршил

Эд хєрєнгийг аз жаргалтай адилтган авч vзэж болохгvй. Гэхдээ эд хєрєнгє хvмvvст єєртєє итгэх итгэлтэй, нэр хvндтэй, нєлєєтэй байх боломж олгодог! Хамгийн гол нь эд хєрєнгє хvнийг хийж бvтээх талаар чєлєєтэй байх боломж олгодог. Ингээд ядуурахгvйн тулд дараах 10 зуршлыг санаж явъя.

Амжилтанд хүргэх арван мянган цаг

Энэ жилийн химийн Нобелийн шагналыг кристаллографд гаргасан үнэтэй хувь нэмрийг нь үнэлж Dan Shechtman-д олгосон байна. Тэрээр Стокгольм Их Сургууль дээр ирж лекц уншихдаа хэрвээ амжилтанд хүрье гэвэл нэг зүйлийг төгс сурч эзэмших хэрэгтэй гэж ярилаа. Үнэхээр л өөрийн хувь нэмрээ оруулъя гэвэл олон хүний дэмжлэгийг авах ч гэсэн бас бусдын эсэргүүцэлтэй тулгарах болно. Тэр болгоныг давж байж л зорьсон зорилгодоо хүрэх болно. За түүний хэлсэнтэй зуун хувь биш ч гэсэн санал нийлж байна. Тэгвэл яаж нэг зүйлийг төгс эзэмших вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Өчигдөрхөн Кламсон Их Сургуулийн entrepreneurship-ийн профессор Bill Gartner гуайн story telling гэсэн семинарт суулаа. Тэрээр өөрийн таних зорилгодоо хүрсэн хүмүүсийн тухай сонирхолтой ярилцлага хийсэн. Нэг нь зайрмаг хийх бизнес нь амжилттай болж баяжсан, нэг нь ваар хийх сонирхолдоо хөтлөгдөн 3 жилийн дараа дэлхийд номер нэгт тооцогдох ваарчин болсон түүх байлаа. Тэдний нэг онцлог нь өөрийн сонирхолтой зүйлээ олоод түүндээ амжилт гаргахын тулд тууштай зүтгэсэнд байгаа юм. Дэлхийд алдартай ваар хийдэг болохын тулд асар олон муу ваар хийсэн байж таарна. Тэгвэл хэр хугацаа хэрэгтэй бол гэж бодож байгаа байх.

Нэг чадварийг төгс эзэмшихийн тулд ойролцоогоор арван мянган цаг зарцуулдаг гэсэн тооцоо байдаг гэнэ. Тэр тооцооноос баклавр 4 жил, мастер 6 жил гэж гарч ирсэн юм байна. Өдөрт дунджаар 4 цаг зарцуулахад 6 жилийн дараа хүссэн чадвартаа гарамгай болох юм байна. 8 цаг зарцуулахад 3 жилийн дараа гэхэд тэр чадвараа төгс гаргууд эзэмшсэн байх юм байна. Гартнер гуай өөрөө энийг гэрчилж байлаа. Тэрээр зохион бичлэгт их муу байжээ. Харин өөрийн хичээл зүтгэлээр бичих чадвар нь сайжруулж одоо жижиг өгүүллэг бичдэг болсон. Академид сайн болъё гэвэл өдөрт 4 цаг бичих зөвлөгөөг докторын зэрэгт орж байгаа оюутнуудад өгөхөд төгсөхдөө үнэхээр үр дүн өгсөн байдаг гэсэн. За тэгвэл үнэхээр амжилтанд хүрье гэвэл аль болох эрт өөрийн сонирхолтой чиглэлээ олоод арван мянган цагаа зарцуулахад болох нь. Түүний нэг жишээ нь Билл Гейтс арван ёстэйдөө комъпютер программд арван мянган цагаа зарцуулсан байсан юм билээ. Тэр нь их сургууль төгссөн оюутнуудтай адил түвшинд байсан гэсэн үг байх нь. Нобелийн шагналтан Шечман гуай ч гэсэн 10 жилээсээ эхэлж өөрийн сонирсон чиглэлдээ мэргэшээрэй гэсэн зөвлөгөө өгч байсан. Миний бодлоор өөрийн сонирхолтой чадвартаа анхаарч гэртээ өдөрт 4 цаг давтаад их сургуульд үзэж болох өөр чиглэлийн хичээлүүдийг бас аль болох ахиу үзэх хэрэгтэй санагдсан. Яагаад гэвэл бүх л чиглэлүүд уялдаа холбоотой болохоор олон талын мэдлэг зайлшгүй хэрэгтэй. Арван мянган цаг гэдэг нь мэдлэг биш чадвар эзэмших гэдгийг анхаарна уу. Билл Гартнер гуайн санал болгосон ном : David McClellands ”The achieving society”

Стив Жобсын оюутнуудад хэлж байсан сургамжит түүх

"Өнөөдөр та нар хойч үе, харин ирээдүйд өнгөрсөн үе болно" гэж Стив Жобс нэгэн сургуулийн оюутнуудтай уулзалт хийх үеэрээ хэлжээ. "Apple" компанийг 1976 онд үүсгэн байгуулж, орчин үеийн хамгийн хүндтэй брэнд болгож чадсан Стив Жобс ертөнцийн мөнх бусыг үзүүлээд удаагүй байна. Тэрээр Стэнфордын их сургуулийн оюутнуудтай уулзалт хийхдээ эдгээр түүхийг хүүрнэсэн юм. Та бүхэнд өөрийнхөө амьдралын 3 түүхийг ярьж өгье. Энд гайхалтай гэх зүйл байхгүй жирийн л 3 түүх.

Амжилттай сурах 10 зарчим

1. Өөрийнхөө хүчинд итгэлтэй бай. Суралцах хүсэл эрмэлзэлтэй байж, мэдлэг эзэмших сонирхлоо хөгжүүлж ажилла. Өөрийнхөө хүчинд итгэхгүй байх шиг тийм гутамшиг гэж үгүй.

Мөрөөдөлдөө хүрэхэд тань туслах зарчмууд

1. Өөрийгөө сайн тань. Дутагдалтай талаа болон алдаагаа (бид бүгд дутагдалтай талтай) сайн мэдэж хүлээн зөвшөөр. Гэвч үүнээс илүүтэйгээр өөрийн давуу талуудыг болон Бурханаас заяасан авьяас билэгээ нээ. Өөрийн давуу талаа илүү их хөгжүүлж, харин дутагдалтай талаа хамгийн доогуур төвшинд буулгахыг хичээ. Та өөрөө өөртөө үнэнч байж, бодит анализ хийж чадах нь мөрөөдлөө биелүүлэхийн хамгийн эхний алхам мөн билээ. Амьдралдаа хамгийн их хүсдэг зүйлийнхээ талаар тодорхой мэдээлэлтэй бол, бүгдийг нарийн судал. Энэ талаар үргэлж бодож, тэмдэглэл хий.

Өөдрөг явах 25 зарчим

1. Сэтгэлийн их тэнхээтэй яв

2. Хэн нэг нь Таныг ивээнэ гэж битгий найд. Өөртөө л найд. Бусдын хийснийг ажиглан өөрөө бие даан хий. Учрыг нь ухаарахыг хичээж оролд. Нягт нямбай, тэвчээртэй бай. Биеэ ажилдаа бүрэн дайчил.

Афоризмууд #3

Сургаал үг хатууч бол нянтай өвчинд догшин эм мэт.
~ Д. Равжаа

Хашийг цоолборлохгүй болбоос
Сав болон бүтэхгүй
Хүнийг сургахгүй болбоос
Ёсыг мэдэхгүй.
~ Эртний сургаал үг

Ертөнцийн гурвууд

ЦЭГЦ
Сая буусан бэр нэг цэгц
Нуурт суусан нугас нэг цэгц
Хүлэг морины дэл нэг цэгц
ЦЭМЦГЭР
Үүлээ хөөсөн тэнгэр нэг цэмцгэр
Үнсээ гаргасан тулга нэг цэмцгэр
Үсээ самнасан авгай нэг цэмцгэр
ЦООХОР
Өндөг харагчийн нүүр цоохор
Өвөл цагийн уул цоохор
Үлдээж уншигчийн мэдлэг цоохор
ЧИМЭГ
Сайхан хүүхэн гэрийн чимэг
Сайн морь эрийн чимэг
Сагсгар мод уулын чимэг
ЯНАГ
Баян хүнд худалдаачин янаг
Бааран хүнд нохой янаг
Ховч хүнд ноён янаг
ХАГАС
Унтах гэдэг үхэхийн хагас
Унгах гэдэг бол баахын хагас
Уурлах гэдэг галзуурахын хагас
ХАЙРАН
Учир мэдэхгүй хүнд үг хайран
Үнэр мэдэхгүй хүнд зандан хайран
Үзээд мэдэхгүй хүнд эд хайран
Алсан малын цус нэг улаан
Алаач хүний ганзага нэг улаан
Хадтай газрын үнэг нэг улаан

Ертөнцийн гурван хөх юу вэ?
Уудам дэлхийн тэнгэр нэг хөх
Унтрах галын дөл нэг хөх
Урсах голын ус нэг хөх

Ертөнцийн гурван хар юу вэ?
Цасанд мөр нэг хар
Цаасанд бичиг нэг хар
Зарганд үг нэг хар

Дэнгүй байшин нэг хар
Дэвүүргүй будаа нэг хар
Сүүгүй цай нэг хар

Тостойгоос тогоо нэг хар
Билэгтэйгээс бэх нэг хар
Амттайгаас архи нэг хар

Ертөнцийн гурван харанхуй
Номгүй бандийн цээж нь нэг харанхуй
Хоньгүй айлын хот нэг харанхуй
Хойшоо харсан нүх нэг харанхуй

Үүрдийн харанхуй
Үдшийн харанхуй
Үхэхийн харанхуй

Тагт ургасан арц нэг ногоон
Тайгад ургасан хуш нэг ногоон
Талд ургасан зээргэнэ нэг ногоон

Ертөнцийн гурван шар юу вэ?
Эрдэнэд алт нэг шар
Эдэнд жанч нэг шар
Идээнд уураг нэг шар

Шаагьж хурдаг шашин нэг шар
Шарлаж харагддаг алт нэг шар
Огторгүйд байдаг нар нэг шар
Орчлонд байдаг дэлхий нэг шар

Ертөнцийн гурван улаан юу вэ?
Жавартай тэнгэрийн хаяа нэг улаан
Жаргалтай хатны хацар нэг улаан
Жартгай хүний нүд нэг улаан

Жалганд ургасан сухай нэг улаан
Жаварт гүйсэн үнэг нэг улаан
Зуудаг нохойн жавьж нэг улаан